Joanna Budrowowska
Psycholog
DIAGNOZA ADHD
WSPARCIE ADHD
RELACJE
PERFEKCJONIZM
NISKA SAMOOCENA
Jestem magistrem psychologii, absolwentką studiów podyplomowych z zakresu diagnozy psychologicznej oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
W mojej pracy kluczowa jest dla mnie relacja terapeutyczna – tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu i akceptacji, w której możesz czuć się swobodnie.
Specjalizuję się w diagnostyce i wsparciu osób z ADHD. To obszar bliski mi nie tylko zawodowo, ale również osobiście – sama mam ADHD. Dzięki temu łączę wiedzę psychologiczną z praktycznym rozumieniem trudności, z którymi wiele osób mierzy się na co dzień. Wspieram również osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem i niską samooceną.
Ukończone szkolenie z terapii DBT dla par pomaga mi lepiej rozumieć specyfikę trudności w relacjach i związkach. Pracuję indywidualnie z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i schematy reagowania w bliskich relacjach oraz skuteczniej radzić sobie z napięciem, konfliktami i komunikacją.
Nataliia Buriakovska
Psycholog
ZABURZENIA LĘKOWE
REGULACJA EMOCJI
BORDERLINE
DEPRESJA
KRYZYSY EMOCJONALNE
Jestem psychologiem z doświadczeniem zawodowym sięgającym 2015 roku. W pracy wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, odzyskiwaniu równowagi psychicznej oraz wprowadzaniu trwałych i znaczących zmian w życiu.
Głównym obszarem mojej pracy jest regulacja emocji. Pomagam pacjentom rozwijać umiejętności radzenia sobie z intensywnymi uczuciami, zwiększać stabilność emocjonalną oraz budować bardziej świadomy i wspierający kontakt ze sobą.
Pracuję z osobami doświadczającymi obniżonej lub niestabilnej samooceny, kryzysów emocjonalnych, ADHD, depresji i obniżonego nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzenia osobowości typu borderline oraz trudności w relacjach interpersonalnych.
W pracy terapeutycznej korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), a w zależności od potrzeb włączam również techniki z innych podejść opartych na dowodach naukowych. Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych doświadczeń, zasobów i tempa pacjenta.
Szczególną wagę przykładam do rzetelnej diagnozy trudności, przemyślanego doboru metod terapeutycznych oraz budowania bezpiecznej, stabilnej relacji terapeutycznej, która sprzyja realnej i trwałej zmianie.
Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o komfort, poczucie bezpieczeństwa i dobrostan pacjenta.
Lena Czaplicka
STRES
LĘK PRZED OCENĄ
NISKA SAMOOCENA
PSYCHOEDUKACJA ADHD
Jestem studentką piątego roku psychologii w trakcie przygotowań do obrony dyplomu. Swoje konsultacje prowadzę pod stałą opieką i interwizją doświadczonych psychologów, co pozwala mi dbać o najwyższe standardy i bezpieczeństwo każdego spotkania.
Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia w radzeniu sobie ze stresem oraz lękiem przed oceną. Moim szczególnym obszarem zainteresowań jest praca z lękiem przed wystąpieniami publicznymi. Dzięki własnym doświadczeniom scenicznym i aktorskim, dobrze rozumiem emocje towarzyszące ekspozycji społecznej. Pomagam oswoić ten stres, łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznym spojrzeniem na pracę z tremą.
Zajmuję się także psychoedukacją osób z ADHD. Jako osoba neuroróżnorodna, pomagam pacjentom zrozumieć ich własny sposób funkcjonowania i wypracować wspierające nawyki w codziennym życiu.
Marta Skoczeń-Pietryk
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
ADHD
SPEKTRUM AUTYZMU
DEPRESJA
ZABURZENIA LĘKOWE
WSPARCIE RODZICÓW
Jestem psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Wspieram młodzież, osoby dorosłe oraz rodziny w obszarze zdrowia psychicznego, regulacji emocji, relacji i trudności życiowych. W mojej pracy najważniejsze są dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa oraz indywidualne podejście do każdej osoby.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych, problemów w relacjach społecznych, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, napięcia, stresu, impulsywności oraz trudności w regulacji emocji. Wspieram również rodziców młodzieży w lepszym rozumieniu potrzeb nastolatka oraz budowaniu spokojnej, wspierającej relacji.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, pomoc psychologiczną oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną. W pracy łączę doświadczenie pedagogiczne, terapeutyczne i diagnostyczne z wiedzą z zakresu psychologii klinicznej oraz terapii CBT. Szczególnie ważne jest dla mnie uważne rozumienie trudności pacjenta i dobieranie formy wsparcia do jego aktualnych potrzeb.
W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że odpowiednio dobrane wsparcie pomaga lepiej rozumieć siebie, odzyskiwać równowagę i skuteczniej radzić sobie z emocjami, relacjami oraz codziennymi trudnościami.
Karolina Jezierska
psychoterapeuta w trakcie szkolenia
ADHD
SPEKTRUM AUTYZMU
WSPARCIE RODZICÓW
REGULACJA EMOCJI
PRZECIĄŻENIE I STRES
Jestem pedagogiem specjalnym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą, rodzinami oraz osobami neuroróżnorodnymi. Jestem również psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W swojej pracy łączę wiedzę terapeutyczną z praktycznym rozumieniem codziennych trudności, z jakimi mierzą się osoby z ADHD, ich bliscy oraz rodzice dzieci i nastolatków. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie osób neuroróżnorodnych. Jest to obszar bliski mi nie tylko zawodowo, ale również osobiście, dlatego z dużą uważnością i zrozumieniem podchodzę do doświadczeń osób, które przez lata mogły mierzyć się z niezrozumieniem, przeciążeniem, oceną lub poczuciem niedopasowania do oczekiwań otoczenia.
Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, które doświadczają trudności z koncentracją, organizacją, regulacją emocji, impulsywnością, przeciążeniem, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem braku motywacji. Wspieram również osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie, odzyskać poczucie wpływu i wypracować bardziej wspierające sposoby radzenia sobie na co dzień. Ważnym obszarem mojej pracy jest także wsparcie rodziców dzieci i młodzieży neuroróżnorodnej. Pomagam rodzicom lepiej rozumieć potrzeby, emocje i zachowania dzieci oraz nastolatków z ADHD i innymi trudnościami rozwojowymi.
Wspólnie szukamy sposobów komunikacji, reagowania i budowania relacji, które opierają się na większym zrozumieniu, spokoju i wzajemnym wsparciu.
